Übertraining: Ursachen, Symptome & Behandlung

Presse/Medien

Beschreibung

Ausgelaugt, müde, einfach nur platt: So fühlen sich Sportler, die vom Übertraining betroffen sind. Wir haben Prof. Lars Donath von der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) befragt, was mit Übertraining überhaupt gemeint ist, woran man es erkennt und wie Sie vermeiden können, überhaupt ins Übertraining zu kommen.
Zeitraum14.06.2018

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Schlagwörter

  • Übertraining
  • Überlastung
  • Leistungsabfall
  • Ausdauersportarten