Einzelne Muskeln richtig trainieren

Presse/Medien

Beschreibung

Bauch, Beine, Po: Beim Workout nur einzelne Muskelgruppen anzusteuern ist möglich. Doch es gibt Grenzen. Und manchmal ist das Einzeltraining auch kontraproduktiv - oder sogar schädlich.
Zeitraum26.04.2019

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Schlagwörter

  • Training
  • fitness