Ernährungsmedizinerin verrät: So sieht richtige Fitness für das ganze Jahr aus

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Mit dem neuen Jahr halten die guten Vorsätze Einzug. Und so schnell wie sie getroffen wurden, verschwinden sie meist. Was braucht es, um Gesundheit und Genuss unter einen Hut zu bringen? Wie sieht Fitness für das ganze Jahr aus? Wie wirken Sport und Ernährung zusammen? Wie viel Bewegung hält gesund? Das erklärt Prof. Christine Joisten.

Zeitraum03.01.2025

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