Faszientraining: Hype oder hilfreich?

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Beschreibung

Faszientraining soll bei Muskelkater und Schmerzen helfen sowie für mehr Beweglichkeit sorgen. Der Hype um Faszienrollen und -bälle ist ungebrochen, der Nutzen jedoch umstritten. "Faszientraining macht nur dann Sinn, wenn es ein Problem gibt. Zur Prävention lässt sich damit relativ wenig machen", findet Prof. Dr. Ingo Froböse.

Zeitraum06.01.2025

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  • TitelFaszientraining: Hype oder hilfreich?
    BekanntheitsgradNational
    Name des Mediums/Outletzdf heute
    MedienformatWeb
    Land/GebietDeutschland
    Datum der Veröffentlichung06.01.25
    BeschreibungFaszientraining soll bei Muskelkater und Schmerzen helfen sowie für mehr Beweglichkeit sorgen. Der Hype um Faszienrollen und -bälle ist ungebrochen, der Nutzen jedoch umstritten. "Faszientraining macht nur dann Sinn, wenn es ein Problem gibt. Zur Prävention lässt sich damit relativ wenig machen", findet Prof. Dr. Ingo Froböse.
    URLhttps://www.zdf.de/nachrichten/ratgeber/faszientraining-faszien-100.html
    PersonenIngo Froböse