Mit High-Intensity-Training (HIT) die Leistung steigern

Presse/Medien

Beschreibung

Das Lauftraining ist effektiver, wenn die Belastung zwischendurch auch immer mal wieder deutlich gesteigert wird.
Zeitraum29.08.2014

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Schlagwörter

  • hit
  • audauer
  • leistung steigern
  • ausdauertraining
  • laufen
  • tempoläufe
  • intervalltraining
  • marathon vorbereitung