Nicht gute Vorsätze fassen, sondern realistische

Beschreibung

Zum neuen Jahr nimmt sich jeder zweite Deutsche vor, mehr Sport zu machen und sich gesünder zu ernähren. Doch schon wenige Monate später sind diese Vorsätze irgendwo zwischen Couch und Chipstüte begraben. Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse weiß, wie gute Vorsätze aussehen sollten.