Qual é o poder do treinamento da respiração em atletas de alto rendimento?

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Teilnahme an einem dreisprachigen Podcast zum Thema "Using slow-paced breathing to foster endurance, well-being and sleep quality in athlets during COVID-19 pandemic" Beitrag auf Portugiesisch

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Ausdauerleistung und Wohlbefinden von Athlet*innen in Zeiten von Covid-19: Entwicklung und Erprobung eines Appbasierten Trainings mit Atemübung und Biofeedback

Using slow-paced breathing to foster endurance, well-being, and sleep quality in athletes during the Covid-19 pandemic