Beschreibung

Zahlreiche Studien belegen: Regelmäßige Bewegung und Sport stärken uns physisch und psychisch und sind eine hochwirksame Form der Vorsorge gegen viele Krankheiten wie zum Beispiel Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch wie viel Sport ist gesund? Und was sollte man nach einer längeren Pause beim Wiedereinstieg ins Training beachten? Wir sprachen mit Prof. Dr. Lars Donath, Leiter der Abteilung Trainingswissenschaftliche Interventionsforschung am Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik der Deutschen Sporthochschule Köln

Zeitraum03.03.2023

Quellenangabe zu diesem Presse/Medien-Beitrag

1

Quellenangabe zu diesem Presse/Medien-Beitrag

  • TitelSo trainieren Sie richtig
    Name des Mediums/OutletBKKiNFORM
    MedienformatDruck
    Dauer/Länge/Größe4 Seiten
    Land/GebietDeutschland
    Datum der Veröffentlichung03.03.23
    BeschreibungZahlreiche Studien belegen: Regelmäßige Bewegung und Sport stärken uns physisch und psychisch und sind eine hochwirksame Form der Vorsorge gegen viele Krankheiten wie zum Beispiel Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch wie viel Sport ist gesund? Und was sollte man nach einer längeren Pause beim Wiedereinstieg ins Training beachten? Wir sprachen mit Prof. Dr. Lars Donath, Leiter der Abteilung Trainingswissenschaftliche Interventionsforschung am Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik der Deutschen Sporthochschule Köln
    URLhttps://drive.google.com/file/d/1r8SawHRup5F2DicuvVV7V1qJprUGKcIQ/view
    PersonenLars Donath