So viele Schritte sollten Sie pro Tag wirklich gehen

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Beschreibung

Jeder Schritt am Tag trägt zu Ihrer Fitness bei, doch es müssen nicht immer 10.000 am Tag sein. Prof. Christine Joisten, Leiterin der Abteilung Bewegungs- und Gesundheitsförderung an der Sporthochschule Köln, beantwortet die wichtigsten Fragen.

Zeitraum17.01.2025

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