Sportpsychologie: Wie man die Motivation für regelmäßiges Training aufrechterhält

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Beschreibung

Viele Menschen starten motiviert in ein Trainingsprogramm, doch die Begeisterung lässt oft schnell nach. Jens Kleinert, Sportpsychologe an der Deutschen Sporthochschule Köln, betont: „Zentral ist es, dass ich meinen Sport mit Genuss und Freude betreibe“.

Zeitraum23.01.2025

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