Training liegt in der Luft

Beschreibung

Kleine Geräte zum Training der Atemmuskulatur versprechen mit einem überschaubaren Aufwand eine Leistungssteigerung für Ausdauersportler durch die Stärkung des respiratorischen Systems. Wir erklären, welche Rolle Lunge und Atemmuskulatur im Triathlon einnehmen und was an der Idee eines spezifischen Trainings dran ist.