Welchen Nutzen hat EMS-Training?

Beschreibung

Buchstäblich ganz neue Motivationsimpulse verspricht das sogenannte EMS-Training, die Elektromyo-Stimulation. Dabei werden die Muskeln mit Hilfe eines mit Elektroden bestückten Anzugs trainiert. Nur ein teurer Trend oder vielleicht doch ein guter und einfacher Weg zu mehr Fitness?