Kathrin Heeger

Lehrprofil

Tätigkeitsschwerpunkte an der Hochschule // Lehre an der DSHS

Kathrin Heeger ist seit 2016 als Lehrkraft für besondere Aufgaben im Namen des Instituts für Tanz und Bewegungskultur (ITB) tätig. In dem Bachelorstudiengang "Bewegen und Gestalten" lehrt sie Tanz und Gymnastik; im B.A.- Studiengang Sport, Erlebnis und Bewegung (B.A. SEB) steht die Vermittlung der "Körperorientierten Trainingsmethoden für Sport und Tanz" im Vordergrund. 

Im Vorfeld wurde sie bereits von 2012 bis 2016 als Lehrbeauftragte mit dem gymnastischen Fachbereich für das ITB betraut. 

Ihr wissenschaftliches Forschungsinteresse gilt dem therapeutischen Ansatz von Bewegung. Mit einher gehen die Erhöhung der individuellen Körperkompetenz und des bewussten Einsatzes des Bewegungsapparates bei Bewegung und in Ruhe. 

Lehre (Ausland)

Nach erfolgreicher Beendigung ihres sportwissenschaftlichen Studiums mit dem Schwerpunkt Bewegungstheater/ Spiel-Musik-Tanz an der Deutschen Sporthochschule Köln arbeitete sie von 2009 bis 2010 in der Slowakei.

Dort wirkte sie für die Fachmittelschule für Hoteldienstleistungen und Handel in Zvolen als Lektorin für die deutsche Sprache und als Sportlehrerin.

Personal Training 

Im Jahr 2010 machte sich Kathrin Heeger als Personal Trainerin selbstständig. Ihre Expertise liegt in der Anwendung funktioneller Trainingsmethoden.

Core Stability, Wirbelsäulengymnastik/RückenFitness, Sling Training, Beweglichkeitstraining, Manual Resistance - die Gesunderhaltung des Bewegungsapparates des Klienten steht durch Training mit dessen eigenem Körpergewicht stets im Fokus. Angestrebt ist bei dem Klienten Selbstreflektion, die Steigerung des Körperbewusstseins und eine erhöhte individuelle Körperkompetenz. Es gilt, den Trainingsansatz des allgemeinen "no pain-no gain"-Prinzips in die bewusste Selbstverantwortung zu überführen und durch Bewegung aus Nicht-Komfortzonen zu befreien.

Weiterbildung (HP//manuelle Therapie)

Seit 2014 erfolgen Weiterbildungen bezüglich des menschlichen Bewegungsapparates: 

Neben der Ausbildung zur Heilpraktikerin widmet sich Kathrin Heeger der manuellen Therapie (Aku-Taping, Schröpfen, Dorntherapie, Wirbelsäulen-Meridian-Technik, Skribben/sanfte Chiropraktik).

künstlerische Projekte

2005 "The Big Trick", Move Artistic (Evententwicklung und -organisation)

2006 "Ladies Dance - women for women" an der DSHS Köln (Evententwicklung in Kooperation mit Daniela Rodriguez)

2012 Gründung von SPIELRAUM e.V. (Gründungsmitglied) 

Aufträge für:

• adidas
• WDR