Alltagstrainingsprogramm für Senior*innen in Deutschland

Projektbeschreibung: Im Rahmen der Zusammenarbeit zwischen dem Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung (ZfG) der Deutschen Sporthochschule Köln und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) soll ein Alltagstrainingsprogramm für Senior*innen in Deutschland entwickelt und evaluiert werden.
Das Alltagstrainingsprogramm grenzt sich bezüglich ziel- und inhaltsspezifischer Aspekte von bereits bestehenden Programmen im Bereich der Prävention und Bewegungsförderung für Senior*innen ab, indem es innovative Ansätze verfolgt. Bewegungsbezogene Alltagsinhalte sollen im Trainingskontext aufgegriffen und trainiert werden, um einen nachhaltigen Transfer in den individuellen Alltag der Teilnehmer*innen zu schaffen. Ziel ist demnach die Identifizierung und Vermittlung von Bewegungsmöglichkeiten im Alltag.

Modul 1: Entwicklung eines Alltagstrainingsprogramms für Senior*innen in Deutschland
Modul 2: Methodische Konzeption der Pilotstudie und Erstellung eines Studienplans
Modul 3: Durchführung des Alltagstrainingsprogramms mit ausgewählten Kooperationspartnern
Modul 4: Evaluation des Alltagstrainingsprogramms
Modul 5: Verfassen eines Abschlussberichts
Modul 6: Erstellung und Durchführung von Multiplikatorenschulungen für die deutschlandweite Implementierung des Alltagsprogramms
Modul 7: Realisierung von Organisations- und Kommunikationsaufgaben (Gesamtprojektdauer)