Evaluierung eines vereinfachten Testprotokolls zur Ermittlung der Laktatschwelle im Längsschnitt

Ziel des Projektes ist die Begutachtung eines neuen Diagnostikprotokolls im Laufen, das im Vergleich zum klassischen Stufentest mit geringerem Material- und Zeitaufwand sowie geringerer Invasivität auskommt. Aufgrund des reduzierten Aufwands ermöglicht das vorgeschlagene Diagnostikprotokoll Athlet*innen und Trainer*innen ein engmaschigeres Monitoring der Leistungsentwicklung im Saisonverlauf, um regelmäßig (z. B. alle 12 Wochen) die Wirksamkeit des absolvierten Trainings zu überprüfen und davon ausgehend feingesteuertes Training vorzugeben.

In der geplanten Längsschnittstudie werden Läufer*innen vor und nach einer Interventionsphase von 12 Wochen jeweils einmal das klassische Stufenprotokoll und ein neues Testprotokoll auf einem Laufband absolvieren.