NIKE Free

Entwicklung und Weiterentwicklung des Minimalschuhs Nike Free

Kinemetrie und Dynamometrie

Verschiedene Interventionsstudien (Brüggemann et al. 2005, Goldmann et al. 2013) konnten zeigen, dass sich durch Tragen eines Minimalschuhs Kraftzuwächse der Fußmuskulatur, insbesondere der Zehenbeugemuskulatur, von bis zu 20% erzielen lassen. Werden die Zehenbeuger gezielt an einem Krafttrainingsgerät trainiert, lassen sich Kraftzuwächse von bis zu 70% beobachten (Goldmann et al. 2013). Diese deutlichen Kraftzuwächse hatten jedoch keinen signifikanten Einfluss auf die Gang- und Laufmechanik, jedoch auf die sportmotorische Leistung bei Sprüngen.