Balance finden:  Anspannung und Entspannung durch Yoga erfahren

Franziska Mendler; Mascha Schmitz

doi:10.5555/sport-2-2024_05

Balance finden: Anspannung und Entspannung durch Yoga erfahren

Franziska Mendler, Mascha Schmitz

Institut für Sportdidaktik und Schulsport

Publikation: Beitrag in Fachzeitschrift › Zeitschriftenaufsätze › Transfer › Begutachtung

Abstract

Das vorgestellte Unterrichtsvorhaben, durchgeführt mit einem Grundkurs der Sekundarstufe II, hat das Ziel, Entspannungspraktiken
aus dem Yoga kennenzulernen. Der Beitrag
fokussiert dabei den Einstieg in das Vorhaben.
Impulse für Entspannungsübungen und konkrete Tipps, Asanas und Atemübungen werden im Materialteil aufgeführt.

Originalsprache	Deutsch
Zeitschrift	Sportpädagogik : Zeitschrift für Sport-, Spiel- u. Bewegungserziehung
Jahrgang	2024
Ausgabenummer	2
Seiten (von - bis)	28-34
Seitenumfang	7
ISSN	0171-4953
DOIs	https://doi.org/10.5555/sport-2-2024_05
Publikationsstatus	Veröffentlicht - 19.03.2024

Zugriff auf Dokument

10.5555/sport-2-2024_05

Zitation

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TY - JOUR

T1 - Balance finden

T2 - Anspannung und Entspannung durch Yoga erfahren

AU - Mendler, Franziska

AU - Schmitz, Mascha

PY - 2024/3/19

Y1 - 2024/3/19

N2 - Das vorgestellte Unterrichtsvorhaben, durchgeführt mit einem Grundkurs der Sekundarstufe II, hat das Ziel, Entspannungspraktiken aus dem Yoga kennenzulernen. Der Beitrag fokussiert dabei den Einstieg in das Vorhaben. Impulse für Entspannungsübungen und konkrete Tipps, Asanas und Atemübungen werden im Materialteil aufgeführt.

AB - Das vorgestellte Unterrichtsvorhaben, durchgeführt mit einem Grundkurs der Sekundarstufe II, hat das Ziel, Entspannungspraktiken aus dem Yoga kennenzulernen. Der Beitrag fokussiert dabei den Einstieg in das Vorhaben. Impulse für Entspannungsübungen und konkrete Tipps, Asanas und Atemübungen werden im Materialteil aufgeführt.

U2 - 10.5555/sport-2-2024_05

DO - 10.5555/sport-2-2024_05

M3 - Zeitschriftenaufsätze

SN - 0171-4953

VL - 2024

SP - 28

EP - 34

JO - Sportpädagogik : Zeitschrift für Sport-, Spiel- u. Bewegungserziehung

JF - Sportpädagogik : Zeitschrift für Sport-, Spiel- u. Bewegungserziehung

IS - 2

ER -