Effekte von geschwindigkeitsbasiertem Krafttraining auf Sprung-, Sprint- und Kraftleistungen

Steffen Held; Ludwig Rappelt; Tim Wiedenmann; Kevin Speer; Lars Donath

doi:10.1055/a-2095-9207

Effekte von geschwindigkeitsbasiertem Krafttraining auf Sprung-, Sprint- und Kraftleistungen

Steffen Held^*
, Ludwig Rappelt
, Tim Wiedenmann
, Kevin Speer
, Lars Donath

^*Korrespondierende*r Autor*in für diese Arbeit

Abteilung für Angewandte Trainingswissenschaft

Department of Intervention Research in Exercise Training, German Sport University Cologne, Cologne, Germany

Publikation: Beitrag in Fachzeitschrift › Zeitschriftenaufsätze › Transfer › Begutachtung

Abstract

Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining verbessert die Sprung-, Spring- und Kraftleistung. Die Autoren haben verschiedene Studien miteinander verglichen, um herauszufinden, ob die Trainingseffekte hierbei besser sind als bei traditionellem Krafttraining.

Originalsprache	Deutsch
Zeitschrift	Sportphysio
Jahrgang	11
Ausgabenummer	4
Seiten (von - bis)	169-178
Seitenumfang	10
ISSN	2196-5951
DOIs	https://doi.org/10.1055/a-2095-9207
Publikationsstatus	Veröffentlicht - 31.08.2023

Zugriff auf Dokument

10.1055/a-2095-9207

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TY - JOUR

T1 - Effekte von geschwindigkeitsbasiertem Krafttraining auf Sprung-, Sprint- und Kraftleistungen

AU - Held, Steffen

AU - Rappelt, Ludwig

AU - Wiedenmann, Tim

AU - Speer, Kevin

AU - Donath, Lars

PY - 2023/8/31

Y1 - 2023/8/31

N2 - Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining verbessert die Sprung-, Spring- und Kraftleistung. Die Autoren haben verschiedene Studien miteinander verglichen, um herauszufinden, ob die Trainingseffekte hierbei besser sind als bei traditionellem Krafttraining.

AB - Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining verbessert die Sprung-, Spring- und Kraftleistung. Die Autoren haben verschiedene Studien miteinander verglichen, um herauszufinden, ob die Trainingseffekte hierbei besser sind als bei traditionellem Krafttraining.

U2 - 10.1055/a-2095-9207

DO - 10.1055/a-2095-9207

M3 - Zeitschriftenaufsätze

SN - 2196-5951

VL - 11

SP - 169

EP - 178

JO - Sportphysio

JF - Sportphysio

IS - 4

ER -