Abstract
Achtsamkeitsbasierte Übungen können Schülerinnen und Schülern dabei helfen, zu entspannen und sich neu zu fokussieren. Dieser Beitrag zeigt auf, wie sie sich in den Unterricht einbauen lassen, welche Übungen aufeinander aufbauen können, und liefert eine Anleitung für drei Achtsamkeitspausen.
| Originalsprache | Deutsch |
|---|---|
| Zeitschrift | Sport & Spiel |
| Jahrgang | 21 |
| Ausgabenummer | 3 |
| Seiten (von - bis) | 8-15 |
| Seitenumfang | 8 |
| ISSN | 1617-5646 |
| Publikationsstatus | Veröffentlicht - 2021 |