Psychologische Aspekte von Hochintensivem Intervalltraining (HIIT) in der Therapie: Eine Übersicht der Literatur

Jens Kleinert; Manuel Bassek

doi:10.1055/a-0860-1694

Psychologische Aspekte von Hochintensivem Intervalltraining (HIIT) in der Therapie: Eine Übersicht der Literatur

Jens Kleinert, Manuel Bassek

Abteilung Gesundheit und Sozialpsychologie

Deutsche Sporthochschule Köln, Psychologisches Institut, Abt. Gesundheit und Sozialpsychologie

Publikation: Beitrag in Fachzeitschrift › Zeitschriftenaufsätze › Forschung › Begutachtung

Abstract

Der Beitrag gibt eine Literaturübersicht zu psychologischen Aspekten von Hochintensivem Intervalltraining (HIIT) in der Therapie anhand von 13 Studien mit insgesamt 1204 Patienten. Die bisherige Forschung analysiert überwiegend Lebensqualität, Depression, Angst und Erschöpfung. Hinsichtlich positiver Effekte sind die Ergebnisse inkonsistent. Negative psychische Effekte von HIIT konnten nicht nachgewiesen werden.

Originalsprache	Deutsch
Zeitschrift	Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Jahrgang	35
Ausgabenummer	2
Seiten (von - bis)	79-87
Seitenumfang	9
ISSN	1613-0863
DOIs	https://doi.org/10.1055/a-0860-1694
Publikationsstatus	Veröffentlicht - 04.2019

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10.1055/a-0860-1694

Zitation

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TY - JOUR

T1 - Psychologische Aspekte von Hochintensivem Intervalltraining (HIIT) in der Therapie

T2 - Eine Übersicht der Literatur

AU - Kleinert, Jens

AU - Bassek, Manuel

PY - 2019/4

Y1 - 2019/4

N2 - Der Beitrag gibt eine Literaturübersicht zu psychologischen Aspekten von Hochintensivem Intervalltraining (HIIT) in der Therapie anhand von 13 Studien mit insgesamt 1204 Patienten. Die bisherige Forschung analysiert überwiegend Lebensqualität, Depression, Angst und Erschöpfung. Hinsichtlich positiver Effekte sind die Ergebnisse inkonsistent. Negative psychische Effekte von HIIT konnten nicht nachgewiesen werden.

AB - Der Beitrag gibt eine Literaturübersicht zu psychologischen Aspekten von Hochintensivem Intervalltraining (HIIT) in der Therapie anhand von 13 Studien mit insgesamt 1204 Patienten. Die bisherige Forschung analysiert überwiegend Lebensqualität, Depression, Angst und Erschöpfung. Hinsichtlich positiver Effekte sind die Ergebnisse inkonsistent. Negative psychische Effekte von HIIT konnten nicht nachgewiesen werden.

KW - High-intensity interval training (HIIT)

KW - depression

KW - life quality

KW - literature overview

KW - psychic effects

UR - https://www.mendeley.com/catalogue/9eeaa54e-cefd-39a1-9fe5-2fccc6b5f9d8/

U2 - 10.1055/a-0860-1694

DO - 10.1055/a-0860-1694

M3 - Zeitschriftenaufsätze

SN - 1613-0863

VL - 35

SP - 79

EP - 87

JO - Bewegungstherapie und Gesundheitssport

JF - Bewegungstherapie und Gesundheitssport

IS - 2

ER -