Vergleich der Auswirkungen von moderatem und hochintensiven Ausdauertraining auf den Blutdruck, die Gefäßelastizität und die Herzfrequenzvariabilität bei postmenopausalen Frauen

Publikation: Beitrag in FachzeitschriftKonferenz-Abstract in FachzeitschriftForschungBegutachtung

Abstract

BeikeinerTrainingsformkonntensignifikanteEffekteaufdensyst.oderdiast.Blutdruck,aufdieGefäßelastizitätoderdieHRVnachgewiesenwerden.DieVerminderungenderMittelwertemüssenalsZufallsbefundgewertetwerden.RegelmäßigeskörperlichesTraininghatjedochunbestreitbarblutdrucksenkendeundgefäßregulativesowieparasympathikotoneEffekte.ModeratesAusdauer-traininggiltschonseitvielenJahrenalsBehandlungsmethodebeiarteriellerHypertonie.Etwa30-40MinutenmoderatesAusdauertrainingandreiTagenderWochebei65%derHerzfrequenzreserveführenbspw.zursignifikantenBlutdrucksenkung.AllerdingswarendiehieruntersuchtenFrauenkeineHypertonikerinnenundinsofernwarkeinstarkerEffektzuerwarten.InweiterenSchrittensollteinsbesonderedieHypertonieprävalenzimKollektivbeobachtetwerden.
OriginalspracheDeutsch
ZeitschriftDie medizinische Welt
Jahrgang67
Ausgabenummer6
Seiten (von - bis)A18
Seitenumfang1
PublikationsstatusVeröffentlicht - 01.12.2016

Zitation