Ausdauersport macht unser Hirn fitter

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Schon ab 30 profitiert unsere geistige Fitness vom Ausdauersport. Das sagt eine neue Studie aus den USA. Hanteln stemmen hat auf unsere grauen Zellen nicht diesen positiven Effekt. "Wir erleben es häufig so, dass Menschen, die anfangen intensiv Sport zu treiben, häufig ihr gesamtes Leben umstellen", sagt Stefan Schneider, Professor am Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft.