Der Mensch ist ein träger Trickser

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Die Sportschuhe stehen bereit, die Schwimmbrille ist gekauft – eigentlich kann eslosgehen mit dem sportlich aktiven Leben. Doch vielen Menschen fällt der Einstieg schwer, und dranzubleiben erstrecht. Lars Donath, Professor für Trainingswissenschaft an der Sporthochschule in Köln, erklärt im Interview, wie man die richtige Sportart findet und mit welchen Tricks man den inneren Schweinehund überlisten kann.

Period05.05.2022

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