Einzelne Muskeln richtig trainieren

Lars Donath

Training Intervention Research

Press/Media

Description

Bauch, Beine, Po: Beim Workout nur einzelne Muskelgruppen anzusteuern ist möglich. Doch es gibt Grenzen. Und manchmal ist das Einzeltraining auch kontraproduktiv - oder sogar schädlich.

Period	26.04.2019

Source reference to this Press/Media contribution

Title	Einzelne Muskeln richtig trainieren
Media name/outlet	Focus Online
Media type	Web
Date	26.04.19
Producer/Author	dpa
URL	https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/news/gesundheit-einzelne-muskeln-richtig-trainieren_id_10633947.html
Persons	Lars Donath

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