Faszientraining: Hype oder hilfreich?

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Faszientraining soll bei Muskelkater und Schmerzen helfen sowie für mehr Beweglichkeit sorgen. Der Hype um Faszienrollen und -bälle ist ungebrochen, der Nutzen jedoch umstritten. "Faszientraining macht nur dann Sinn, wenn es ein Problem gibt. Zur Prävention lässt sich damit relativ wenig machen", findet Prof. Dr. Ingo Froböse.