Sport im Alter: Bewegung lohnt sich auch für Hochbetagte

Description

Körperliche Aktivität wirkt kardioprotektiv, anti­entzündlich und sie verlangsamt den Alterungs­prozess. Doch beim Wiedereinstieg in den Sport ist eine sorgsame Vor­bereitung notwendig.

Subject

Inaktivität ist ein hochsignifikanter Risikofaktor für kardio­vaskuläre und metabolische Erkrankungen sowie chronisch-inflammatorische Veränderungen des Immunsystems, schreiben Dr. ­Jonas ­Zacher und seine Kollegen vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln.