Wie gesund ist Sport wirklich?

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Sport hält uns fit und beugt Krankheiten vor – daran zweifelt heute niemand mehr. Die Frage ist aber: wie genau? Wir haben mit vielen Sportmedizinern gesprochen und die neuesten Studien analysiert – und sehen: Sport ist sogar noch gesünder, als wir bisher wussten. Er beeinflusst sogar unser Gehirn. Drei Fakten über Sport.