Langfristige Individualisierung im Leistungssport, Diagnostik- und Trainingscamp in der Sportart Hockey

Auf Grundlage der in den letzten Jahren durchgeführten Basischeckuntersuchungen wurden Defizite im Bereich des konditionellen Leistungsniveaus erkannt und darauf basierende Interventionsmaßnahmen bestimmt.

Testbatterie:
Isometrische Kraftausdauer der Rückenmuskulatur
20m Pendelsprint
Unterarmliegestütz
Vertikalsprünge (CMJ mit und ohne Armschwung, SJ) (Optojump) Alternativ Jump & Reach (CMJ)
Medizinballwurf im Sitzen