Abstract
Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining verbessert die Sprung-, Spring- und Kraftleistung. Die Autoren haben verschiedene Studien miteinander verglichen, um herauszufinden, ob die Trainingseffekte hierbei besser sind als bei traditionellem Krafttraining.
Original language | German |
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Journal | Sportphysio |
Volume | 11 |
Issue number | 4 |
Pages (from-to) | 169-178 |
Number of pages | 10 |
ISSN | 2196-5951 |
DOIs | |
Publication status | Published - 31.08.2023 |