Effekte von geschwindigkeitsbasiertem Krafttraining auf Sprung-, Sprint- und Kraftleistungen

Steffen Held; Ludwig Rappelt; Tim Wiedenmann; Kevin Speer; Lars Donath

doi:10.1055/a-2095-9207

Effekte von geschwindigkeitsbasiertem Krafttraining auf Sprung-, Sprint- und Kraftleistungen

Steffen Held^*, Ludwig Rappelt, Tim Wiedenmann, Kevin Speer, Lars Donath

^*Corresponding author for this work

Training Intervention Research

Department of Intervention Research in Exercise Training, German Sport University Cologne, Cologne, Germany

Publication: Contribution to journal › Journal articles › Transfer › peer-review

Abstract

Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining verbessert die Sprung-, Spring- und Kraftleistung. Die Autoren haben verschiedene Studien miteinander verglichen, um herauszufinden, ob die Trainingseffekte hierbei besser sind als bei traditionellem Krafttraining.

Original language	German
Journal	Sportphysio
Volume	11
Issue number	4
Pages (from-to)	169-178
Number of pages	10
ISSN	2196-5951
DOIs	https://doi.org/10.1055/a-2095-9207
Publication status	Published - 31.08.2023

Access to Document

10.1055/a-2095-9207

Citation

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TY - JOUR

T1 - Effekte von geschwindigkeitsbasiertem Krafttraining auf Sprung-, Sprint- und Kraftleistungen

AU - Held, Steffen

AU - Rappelt, Ludwig

AU - Wiedenmann, Tim

AU - Speer, Kevin

AU - Donath, Lars

PY - 2023/8/31

Y1 - 2023/8/31

N2 - Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining verbessert die Sprung-, Spring- und Kraftleistung. Die Autoren haben verschiedene Studien miteinander verglichen, um herauszufinden, ob die Trainingseffekte hierbei besser sind als bei traditionellem Krafttraining.

AB - Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining verbessert die Sprung-, Spring- und Kraftleistung. Die Autoren haben verschiedene Studien miteinander verglichen, um herauszufinden, ob die Trainingseffekte hierbei besser sind als bei traditionellem Krafttraining.

U2 - 10.1055/a-2095-9207

DO - 10.1055/a-2095-9207

M3 - Zeitschriftenaufsätze

SN - 2196-5951

VL - 11

SP - 169

EP - 178

JO - Sportphysio

JF - Sportphysio

IS - 4

ER -