Effekte von geschwindigkeitsbasiertem Krafttraining auf Sprung-, Sprint- und Kraftleistungen

Steffen Held*, Ludwig Rappelt, Tim Wiedenmann, Kevin Speer, Lars Donath

*Corresponding author for this work

Publication: Contribution to journalJournal articlesTransferpeer-review

Abstract

Geschwindigkeitsbasiertes Krafttraining verbessert die Sprung-, Spring- und Kraftleistung. Die Autoren haben verschiedene Studien miteinander verglichen, um herauszufinden, ob die Trainingseffekte hierbei besser sind als bei traditionellem Krafttraining.
Original languageGerman
JournalSportphysio
Volume11
Issue number4
Pages (from-to)169-178
Number of pages10
ISSN2196-5951
DOIs
Publication statusPublished - 31.08.2023

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