Effekte von regelmäßigem Kraft- und/oder Ausdauertraining während einer kalorienreduzierten Diät bei übergewichtigen Menschen mit Typ-2-Diabetes mellitus – Eine systematische Übersichtsarbeit

Einleitung: Gezielte Gewichtsreduktion und ein aktiver Lebensstil sind entscheidend für das Management des Typ-2-Diabetes mellitus (T2DM). Die Wirksamkeit der Kombination aus hypoenergetischer Diät und sportlichem Training ist jedoch unzureichend untersucht.

Methoden: In 2023 wurde eine systematische Literaturrecherche in PubMed, Web of Science, SPORTDiscus und BISp Surf gemäß den PRISMA-Richtlinien durchgeführt. Von 9164 Treffern wurden 6 randomisierte kontrollierte Studien, die Diät- vs. Diät-und-Trainingsintervention bei übergewichtigen/adipösen Menschen mit T2DM untersuchten, inkludiert. Die Trainingsinterventionen umfassten regelmäßiges Krafttraining (n=2), Ausdauertraining (n=3) und Kraft- und Ausdauertraining (n=1). Die Studienqualität wurde mittels RoB2 bewertet.

Ergebnisse: Zusätzliches regelmäßiges Kraft- und/oder Ausdauertraining führte bei allen hypoenergetischen Diätinterventionen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit (6/6 Studien; alle p ≤0,05). Weitere signifikante additive Verbesserungen durch ein regelmäßiges Krafttraining wurden teilweise beim HbA1c-Wert und Körpergewicht (1/2 Studien) sowie bei Fettmasse (1/2) und Bauchumfang (1/2 Studien) festgestellt. Ausdauertraining führte in einer Studie zu signifikanten additiven Verbesserungen der Körperfettmasse (1/3 Studien). Die Qualität der Studien wurde insgesamt als mäßig eingestuft.

Schlussfolgerung: Sportliches Training kann bei hypoenergetischen Diätinterventionen übergewichtiger/adipöser T2DM-Patient:innen zusätzliche gesundheitliche Benefits ermöglichen, insbesondere die Verbesserung der körperlichen Fitness. Weitere Studien sind erforderlich, um den Evidenzgrad zu erhöhen und die Rolle weiterer Einflussfaktoren zu klären.