Vergleich der Auswirkungen von moderatem und hochintensiven Ausdauertraining auf den Blutdruck, die Gefäßelastizität und die Herzfrequenzvariabilität bei postmenopausalen Frauen

Publication: Contribution to journalConference abstract in journalResearchpeer-review

Abstract

BeikeinerTrainingsformkonntensignifikanteEffekteaufdensyst.oderdiast.Blutdruck,aufdieGefäßelastizitätoderdieHRVnachgewiesenwerden.DieVerminderungenderMittelwertemüssenalsZufallsbefundgewertetwerden.RegelmäßigeskörperlichesTraininghatjedochunbestreitbarblutdrucksenkendeundgefäßregulativesowieparasympathikotoneEffekte.ModeratesAusdauer-traininggiltschonseitvielenJahrenalsBehandlungsmethodebeiarteriellerHypertonie.Etwa30-40MinutenmoderatesAusdauertrainingandreiTagenderWochebei65%derHerzfrequenzreserveführenbspw.zursignifikantenBlutdrucksenkung.AllerdingswarendiehieruntersuchtenFrauenkeineHypertonikerinnenundinsofernwarkeinstarkerEffektzuerwarten.InweiterenSchrittensollteinsbesonderedieHypertonieprävalenzimKollektivbeobachtetwerden.
Original languageGerman
JournalDie medizinische Welt
Volume67
Issue number6
Pages (from-to)A18
Number of pages1
Publication statusPublished - 01.12.2016

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