Muskeltraining - potentielle Wunderwaffe gegen Volkskrankheiten

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  • Stephan Geisler

Das Muskeltraining wurde im Vergleich zum Ausdauertraining bzgl. seiner Effekte auf die Gesundheit lange stiefmütterlich in der Forschung behandelt. Mittlerweile wird immer klarer: Wer seine Muskelkraft trainiert, kann sich z. B. nicht nur vor Rückenschmerzen schützen und gesünder altern, sondern auch das Risiko senken, an einer der Volkskrankheiten zu erkranken.

Quellenangaben

TitelMuskeltraining - potentielle Wunderwaffe gegen Volkskrankheiten
LandDeutschland
Datum der Veröffentlichung29.11.20
URLhttps://www.fitbook.de/fitness/muskeltraining-gesund
PersonenStephan Geisler

Beschreibung

Das Muskeltraining wurde im Vergleich zum Ausdauertraining bzgl. seiner Effekte auf die Gesundheit lange stiefmütterlich in der Forschung behandelt. Mittlerweile wird immer klarer: Wer seine Muskelkraft trainiert, kann sich z. B. nicht nur vor Rückenschmerzen schützen und gesünder altern, sondern auch das Risiko senken, an einer der Volkskrankheiten zu erkranken.

Zeitraum29.11.2020

ID: 5514227

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