Muskeltraining - potentielle Wunderwaffe gegen Volkskrankheiten

  • Stephan Geisler

Presse/Medien

Beschreibung

Das Muskeltraining wurde im Vergleich zum Ausdauertraining bzgl. seiner Effekte auf die Gesundheit lange stiefmütterlich in der Forschung behandelt. Mittlerweile wird immer klarer: Wer seine Muskelkraft trainiert, kann sich z. B. nicht nur vor Rückenschmerzen schützen und gesünder altern, sondern auch das Risiko senken, an einer der Volkskrankheiten zu erkranken.

Zeitraum29.11.2020

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