Übertraining: Ursachen, Symptome & Behandlung

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Ausgelaugt, müde, einfach nur platt: So fühlen sich Sportler, die vom Übertraining betroffen sind. Wir haben Prof. Lars Donath von der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) befragt, was mit Übertraining überhaupt gemeint ist, woran man es erkennt und wie Sie vermeiden können, überhaupt ins Übertraining zu kommen.

Quellenangaben

TitelÜbertraining: Ursachen, Symptome & Behandlung
Medienbezeichnung/Outletowayo magazin
Datum der Veröffentlichung14.06.18
Produzent/AutorStefanie Eck
URLhttps://www.owayo.de/de/magazin/uebertraining-bedeutung-ursachen-und-behandlung.htm
PersonenLars Donath

Beschreibung

Ausgelaugt, müde, einfach nur platt: So fühlen sich Sportler, die vom Übertraining betroffen sind. Wir haben Prof. Lars Donath von der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) befragt, was mit Übertraining überhaupt gemeint ist, woran man es erkennt und wie Sie vermeiden können, überhaupt ins Übertraining zu kommen.
Zeitraum14.06.2018

ID: 3402638

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