Schritt für Schritt zum Trainingserfolg mit Älteren: Erkenntnisse und Hinweise aus der Bewegungs- und Sportgerontologie

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Abstract

„Wer rastet, der rostet“ oder „Von der Wiege bis zur Urne - turne, turne, turne!“ sind bekannte Ratschläge zur körperlichen Aktivität im Lebenslauf und für das höhere Alter. Eine Übersicht zur aktuellen Evidenzlage und praxisnahe Tipps zum Training mit Älteren liefern Tobias Morat und Tim Fleiner vom Institut für Bewegungs- und Sportgerontologie der Deutschen Sporthochschule Köln.
OriginalspracheDeutsch
ZeitschriftZeitschrift für Physiotherapeuten : Pt
Jahrgang70
Ausgabenummer6
Seiten (von - bis)53-58
Seitenumfang6
ISSN1614-0397
PublikationsstatusVeröffentlicht - 06.2018

Zitation