"Anaboles Fenster nutzen": Das müssen sie essen um Muskeln aufzubauen

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Es ist mehr als hartes Training: Um Muskeln aufzubauen, achten Kraftsportler bewusst auf ihre Ernährung. Gerade in den ersten Stunden nach dem Sport ist es wichtig, das Richtige zu essen. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, worauf es ankommt.

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Title"Anaboles Fenster nutzen": Das müssen Sie essen um Muskeln aufzubauen
Degree of recognitionNational
Media typeWeb
CountryGermany
Date26.05.19
URLhttps://www.focus.de/gesundheit/fittech/essen-nach-dem-sport-das-sollten-kraftsportler-nach-dem-training-zu-sich-nehmen_id_10704520.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter
PersonsIngo Froböse

Description

Es ist mehr als hartes Training: Um Muskeln aufzubauen, achten Kraftsportler bewusst auf ihre Ernährung. Gerade in den ersten Stunden nach dem Sport ist es wichtig, das Richtige zu essen. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, worauf es ankommt.

Period26.05.2019

ID: 4042179

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