Die Arm- und Brustmuskulatur ist beim Tragen und Heben von Gegenständen wichtig. Doch gerade bei älteren Menschen ist die Muskulatur häufig nur noch unzureichend - mit weitreichenden Folgen. Die Deutsche Sporthochschule bietet im Rahmen ihres FLUX-Projekts ein viermonatiges Training für Senioren an.