Einzelne Muskeln richtig trainieren

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Bauch, Beine, Po: Beim Workout nur einzelne Muskelgruppen anzusteuern ist möglich. Doch es gibt Grenzen. Und manchmal ist das Einzeltraining auch kontraproduktiv - oder sogar schädlich.

References

TitleEinzelne Muskeln richtig trainieren
Media name/outletFocus Online
Media typeWeb
Date26.04.19
Producer/Authordpa
URLhttps://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/news/gesundheit-einzelne-muskeln-richtig-trainieren_id_10633947.html
PersonsLars Donath

Description

Bauch, Beine, Po: Beim Workout nur einzelne Muskelgruppen anzusteuern ist möglich. Doch es gibt Grenzen. Und manchmal ist das Einzeltraining auch kontraproduktiv - oder sogar schädlich.
Period26.04.2019

ID: 3692973

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