Die Zeiten, in denen älteren Menschen ausschließlich zu lockerer Ausdauerbelastung geraten wurde, sind vorbei. Stattdessen empfehlen Experten regelmäßiges Training: Wer dem Pflegeheim entrinnen möchte, sollte sich ins Fitnessstudio begeben.
| Title | Muskeln für ein längeres Leben |
|---|---|
| Media type | Web |
| Country | Germany |
| Date | 22.07.20 |
| Producer/Author | DEutschlandfunk Kultur |
| URL | https://www.deutschlandfunkkultur.de/kraft-trainieren-im-alter-muskeln-fuer-ein-laengeres-leben.966.de.html?dram:article_id=351818 |
| Persons | Ingo Froböse |
ID: 5381648