Kraft trainieren im Alter - Muskeln für ein längeres Leben

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Die Zeiten, in denen älteren Menschen ausschließlich zu lockerer Ausdauerbelastung geraten wurde, sind vorbei. Stattdessen empfehlen Experten regelmäßiges Training: Wer dem Pflegeheim entrinnen möchte, sollte sich ins Fitnessstudio begeben.

References

TitleMuskeln für ein längeres Leben
Media typeWeb
CountryGermany
Date22.07.20
Producer/AuthorDEutschlandfunk Kultur
URLhttps://www.deutschlandfunkkultur.de/kraft-trainieren-im-alter-muskeln-fuer-ein-laengeres-leben.966.de.html?dram:article_id=351818
PersonsIngo Froböse

Description

Die Zeiten, in denen älteren Menschen ausschließlich zu lockerer Ausdauerbelastung geraten wurde, sind vorbei. Stattdessen empfehlen Experten regelmäßiges Training: Wer dem Pflegeheim entrinnen möchte, sollte sich ins Fitnessstudio begeben.

Period22.07.2020

ID: 5381648

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