Nach dem Sport schnell ins Warme

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Wer im Winter Sport treibt, sollte sich hinterher nicht zu lange in der Kälte aufhalten – den Abwehrkräften zuliebe. “Direkt nach dem Training spricht man vom Open-Window-Effekt – das Immunsystem ist dann eher anfällig für Infekte”, sagt Dr. Daniel Lay, Sportmediziner an der Sporthochschule Köln.

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TitleNach dem Sport schnell ins Warme
Media name/outletNordhessen Journal
Date04.02.18
URLnordhessen-journal.de/2018/02/04/nach-dem-sport-schnell-ins-warme/
PersonsDaniel Lay

Description

Wer im Winter Sport treibt, sollte sich hinterher nicht zu lange in der Kälte aufhalten – den Abwehrkräften zuliebe. “Direkt nach dem Training spricht man vom Open-Window-Effekt – das Immunsystem ist dann eher anfällig für Infekte”, sagt Dr. Daniel Lay, Sportmediziner an der Sporthochschule Köln.
Period04.02.2018

ID: 3220800

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