Trainingsoptimierung per Bewegungsanalyse

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Description

Nicht nur Top-Läufer wie Eliud Kipchoge machen sich Gedanken, wie man die eigene Performance nah ans Optimum bringen kann. Auch für Freizeitläufer gibt es viele Stellschrauben im Training, an denen sich drehen lässt. Zum Beispiel Defizite im Bewegungsablauf oder muskuläre Schwächen oder Dysbalancen erkennen und beheben. Bei unserem Projekt #RunPerfect in Kooperation mit dem Kölner Start-Up Motesque haben wir genau das getan. Mit großem Erfolg.

Period18.11.2019

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