Einfach mal durchatmen: Achtsam und fokussiert durch den Schulalltag

Publication: Contribution to journalNewspaper articles

Abstract

Achtsamkeitsbasierte Übungen können Schülerinnen und Schülern dabei helfen, zu entspannen und sich neu zu fokussieren. Dieser Beitrag zeigt auf, wie sie sich in den Unterricht einbauen lassen, welche Übungen aufeinander aufbauen können, und liefert eine Anleitung für drei Achtsamkeitspausen.
Original languageGerman
JournalSport & Spiel
Volume21
Issue number3
Pages (from-to)8-15
Number of pages8
ISSN1617-5646
Publication statusPublished - 2021

Citation