Integratives und funktionelles Training zur Sturzprävention: Agility für Senioren?

Mareike Morat, Eric Lichtenstein, Oliver Faude, Lars Donath

Publication: Contribution to journalJournal articlesResearchpeer-review

Abstract

Beim Thema „Sturzprävention“ denken viele an alte Menschen, die in Gruppen oder als Einzelne unter Anleitung eines Therapeuten verhältnismäßig langweilige Übungen für das Gleichgewicht machen: Einbein- und Tandemstand, Seiltänzergang oder was auch immer für geeignet befunden wird, die Balance zu verbessern. Dass Sturzprävention aber auch mehr sein kann, zeigen unsere Autoren in diesem Beitrag über die Vorzüge Agility-basierter Trainingsansätze.
Original languageGerman
JournalSportphysio
Volume07
Issue number01
Pages (from-to)22-29
Number of pages8
ISSN2196-5951
DOIs
Publication statusPublished - 02.2019

Citation